tadi tengahari makan ..
nasi putih
kepala ikan masak asam pedas
ayam kampung percik
udang goreng kunyit
sayur campur
buah : mangga + anggur
air : juice oren
............... semua ini manambah selera makan ... berat ku 48kg .. 5 tahun lalu baru 39.5kg
aku letih hari ni ... ngantuk
No comments:
Post a Comment